Зима закончилась, можно начинать бегать. Бегал последнее время немного, 3 раза в неделю до озера - 3км и назад столько-же, иногда там с купанием. Бегаю медленно, часто ленюсь и пропускаю занятия. Целое лето пропустил
Да и походы в бассейн с сыном собираюсь возобновить, а то плавать научил - и успокоился.

Собираюсь перейти на сыроедение, первая попытка длилась 3 месяца, мне и жене понравилось, сын не участвовал. Но тут наткнулся на статью о глистах, пишут у всех они есть, попробую сначала их погонять.

К алкоголю всегда был равнодушен, но бокал сухого вина иногда за компанию пропускал, раз в неделю-две. Даже это незначительное количество иногда давало неприятные ощущения в желудке и голове.
Начитавшись и насмотревшись лекций Жданова один год ни капли не пил, но каких-либо кардинальных изменений со стороны организма не заметил.

Обычно раз в год без простуд/гриппов не обходилось, болели всегда по-очереди: сын заражал жену, а она меня. Но последний год я "соскочил" с привычной "системы" и не болел: как почувствовал свербение в носу, (как правило переходящее на горло и далее),
размельчил блендером 2 луковицы и 3 зубчика чеснока, положил в полиэтиленовый пакет и дышал этой смесью в пакете, периодически перемешивая, пока не уснул. Наутро в носу не свербело.
Странно, но на жену и на сына эта методика не подействовала, уже раза по 2 болели.

Еще заметил, что количество сезонных болезней зависит от внутреннего покоя. Как стал контролировать свое состояние и не давать себя захватывать злым помыслям - стал реже болеть. Но это у меня уже давно усвоено, еще с 80-х, с "Детки" Порфирия Иванова и несистематических занятий йогой. И то и другое благополучно забросил, хотя совсем напрасно.

_________________
Религия — род духовной сивухи, в которой рабы капитала топят свой человеческий образ, свои требования на сколько-нибудь достойную человека жизнь.
В.И.Ленин

угу. угу... только у большинства как раз наоборот - коньяк держится в организме дольше (это мы на охоте еще спорили с замерами алкотестером), башка как правило если не болит, то сильно как то тяжелеет и чем дороже коньяк - тем свирепее синдром. Наверное дубильные вещества каким то образом действуют особенно если выпить грамм 200-350 X.O или V.S.O.P короче после 200 гр. этого благородного напитка ощущение как после бутылки водки.



я тут от одного специалиста узнал ужасный факт. В отношении диоксида серы. Уж не знаю чем этот диоксид вреден, но суть в том, что сейчас в сегменте недорогих вин - (до 100 евро) фактически не осталось локальных производств. То есть раньше как было - виноград выращивается в определенном регионе, там же из него делают винный материал, там же из вономатериала делают вина - в пределах одной усадьбы, там же разливают, там же хранят - в итоге - чистый напиток без добавок. Сейчас же виноград выращивается промышленным способом в одном месте, в другом месте из него получают виноматериал, в третьем месте из этого виноматериала делают вино, но его не закупоривают в бутылки - ибо логистика тяжелая и накладная, тара бъется и все такое... все это упаковывается в специальные пакеты аля тетрапаки и уже ближе к портам и логистическим пунктам разливается в бутыли... на каком то из этих этапов в материал добавляют диоксид серы и прочую гадость, которую производитель не указывает на упаковке, а вот диоксид серы теперь указывать обязан... такие дела. ради интереса - сходите в супермаркет и посмотрите на бутылки с вином - вы увидите диоксид серы и на упаковке в виде пакета тетрапака и на той же бутылке стоимостью 1500 рублей. Такие дела... в общем - вино стоимостью 300-500 рублей бутылка просто опасно, или же оно ничем не лучше в плане вреда здоровью чем пакет из какой нить португалии за 80р. литр.



а если его квасом заменить?

_________________
Ехали мы ехали с горки на горку
да потеряли ось от колеса...

алкоголь не вреден в медицинских дозах, даже полезен для ферментации и обмена веществ:
крепкие (под 40%) - не больше 50 грам
вино - 150-200 грамм
пиво - 0.3 - 0.5 л..

а всё что сверх того - берегись
желание нарезаться говорит лишь о том, что человек плотской
духовный не станет заглушать ТОНКОЕ чувствование ни грубой едой, ни питьём..
и зачем превращать себя в тупую, ничего не чувтвующую деревяшку? вот это мне не понятно..

_________________
человек - существо размышления: о чём он думает в этой жизни, тем и становится в следующей

бегать вредно! особеннно по асфальту! - на позвоночник ложится большая нагрузка, пресорный эффект потом закрепощает диски, будут деформации..
потом, после 50-ти пожалеешь -- поясница болеть будет, шея... а от позвоночника защемлённые нервы потом отдают и во все органы -- сбои со сдоровьем неизбежны будут..
лучшее средство -- просто быстрая ХОТЬБА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ по пересечёной местности! - для сердечно-сосудистой системы (ССС) - просто лучше не придумаешь! и для ОДА (опорно-двигательный аппарат) самое что надо - физиологично!

_________________
человек - существо размышления: о чём он думает в этой жизни, тем и становится в следующей

хм... спирт - он и в африке спирт, а из чего его там гонят - из ромашек или промышленной кукурузы и солода (как виски, например) - какая разница? Тебя послушать, так пьющее население какого-нить кентуки или Австралии продвинутее наших родных алкоголиков )))

Я только из всего этого один вывод могу сделать - спирты и всякие джин тоники, бадяжное пиво и вино - все это изобретение жидомасонов с целью подчинить народ Джа пагубной страсти и поработить. Выход только один - леголайз!

_________________
Ехали мы ехали с горки на горку
да потеряли ось от колеса...

Ого. значит он у меня уже развился года четыре назад!

На самом деле - да. Употребление а особенно злоупотребление даже если не разовьется цирроз вылезет в чем то другом - в отупении, в сердечке или еще где то...

_________________
Ехали мы ехали с горки на горку
да потеряли ось от колеса...

а велик?

_________________
Ехали мы ехали с горки на горку
да потеряли ось от колеса...

да, коньяк дольше держится в крови - именно из-за дубильных веществ, содержащихся в нём..

да, всё так.. но тут же дело в выдержке: чем старше коньяк, тем крепче настойка, сильнее дуб.в-ва ...
потому НИКАК НЕЛЬЗЯ СРАВНИВАТЬ ВОДКУ С КОНЬЯКОМ !
коньяк - это ЛЕКАРСТВО.. это стимулятор, мотиватор, если не перегибать..
и как с любым лекарством - передоз всегда бывает плох ))) коньяк - только для вдохновения! по чуть-чуть можно! ракия ещё болгарская - хорошая вещь - натуральная ещё до сих пор!
а водка работает тупо, просто как дубина: бац по мозгам, расширились сосуды, и пошла пьянка без разберихи ))

это ужасно!
поэтому покупать можно только где бываешь - привозить с собой с других стран, здесь ничё вапще уже нельзя покупать..
особенно молоко и все молочные продукты - ни в коем случае ибо коровы все обколоты антибиотиками, поголовный там мастит у коров, вымя всё в лимфатических узлах вздутое , и кормят их ГМО-кормами...
да ничё уже нельзя покупать.. ничего! и хлеб, и рис, и кукуруза особенно - всё ГМО !
я уже не говорю об овощах...
сыроедением, мол, Тестер решил заняться
да куда там .. язва желудка обеспечена будет в скором времени ОТ ТАКИХ ПРОДУКТОВ


все дрожжевые напитки охлаждают, ибо активируют выделительную систему..
если принципиален вопрос содержания алкоголя в дрожжевых напитках, то замени пиво квасом..
но знай, что дрожжи усиленно действуют на эндокринную систему, напрягают её - а это ДЕСТАБИЛИЗИРУЕТ обмен веществ, ибо эндокринная система - как дирижёр в оркестре...

_________________
человек - существо размышления: о чём он думает в этой жизни, тем и становится в следующей

велосипед хорошо физиологично!
и для позвоночника вполне щадяще (если по кочкам в лесу не будешь рубиться, ибо поясница собирает все кочки на себя)))

_________________
человек - существо размышления: о чём он думает в этой жизни, тем и становится в следующей

разница огромна! хоть крепость и одинакова, но водка - это просто РАЗБАВЛЕННЫЙ чистый спирт,
а в коньяках спирт не разбавлен, потому как продукт на основе натурального процесса его образования..

вот разбавь бензин и заправь машину - как она у тя работать будет?
и заправь самым лучшим топливом с наилучшими присадками - и сравни...

_________________
человек - существо размышления: о чём он думает в этой жизни, тем и становится в следующей

Спасибо,воюю,восстанавливаюсь после длительного перерыва.С техническим моментом все отлично,а вот растяжек как не было так и нет(признаюсь,так и не перешел на вегетарианское питание).Соответственно,удары в верхний уровень не той силы,что хотелось бы.Вкратце если.

_________________
Фальшивый друг похож на тень - он с вами только в ясный день.

да какой там - у меня круизер, можно ездить только по парковым дорожкам неспешно...

_________________
Ехали мы ехали с горки на горку
да потеряли ось от колеса...

ну, как мясо уберёшь - так и гибкости прибавится втрое, энергия попрёт эт я те как профи гарантирую проверено временем и на себе! )) а так - впустую крутишься на износ...

ща вот velis - коллега то бишь, тоже профессиональный спортсмен - заглянет в эту тему, и поговорим поподробнее, если сложится ))

_________________
человек - существо размышления: о чём он думает в этой жизни, тем и становится в следующей

А у меня нет велика ...
Бедный я ...

В прокате возьми.