пардон, спешил с работы домой. прости, Джа..

_________________
Вера — это добровольный невроз.
(Генри Луис Менкен)

вобщем, для раскрепощения, понятно
а вот, снять стресс, например, или если огорчение какое сильное - ты как поступаешь?

_________________
не верь никому, правь своей жизнью сам и славь Всевышнего =>> и будешь успешен и счастлив!

Ффуу, замусорили последние остатки мозга со своим Джа

Хоть и под занавес темы, но все равно "щасспою".
Нашу, народно-христианскую апологетическую. Соло.

Буду краток.
1. Жизнь тяжелопереносима нашим сознанием. (Гуглим "экзистенциальная тревога", "базовая тревога", читаем, понимаем)
2. Постоянная работа сознания по сглаживанию, ретуши и вытеснению тревоги периодически приводит к накоплению усталости механизмов компенсации тревоги. Результат - уровень тревожности личности повышается. А стресс, как ответ на него - штука малоприятная.
3. Понизить его (уровень тревоги) можно через изменение состояния сознания, через срезание его "верхних этажей", через повышение уровня "положительной" химии внутри, маскирующей тревогу, и все такое прочее. (дальше см. список зависимостей - в этой теме он имеется, хоть и не полный)
Для того они и существуют.
Мы так боремся с постоянной внутренней тревогой. Закуриваем ее, заедаем, залюбливаем, запиваем, замаливаем, запроповедуем, зачитываем, записываем на форумах, ага...

Как-то так.
Причем, то, что эти процессы требуют вмешательства в них во время кризисов и точек усталости - байки психологов, имхо. Человек с адекватным осознанием действительности, думающий, в наше время просто обречен на зависимости. Слишком тяжко жить. Именно в глубине сознания, на уровне "тонкого я" - тяжело.

Но по отношению к вере и религии из этого всего следуют два вывода. Даже три.
А не один, о котором, брат Тестер, ты сейчас думаешь.

_________________
Сражаясь с монстрами, более всего берегись, чтобы не стать одним из них. Ф.Ницше

Мири, пасиб за толковые разъяснения, механмЪм ясен,
так вот, вопрос: любые способы снятия внутренней тревожности суть только маскировки - так?
от самого этого симптома не избавиться простому человеку, а ежели кто избавится, так его блаженньненьким обзовут ))

_________________
не верь никому, правь своей жизнью сам и славь Всевышнего =>> и будешь успешен и счастлив!

Алкоголь на меня действует таким образом, что усиливает уже имеющееся состояние. И если мне плохо - то станет еще хуже. Вот закурить в стрессовой ситуации хочется. Но стараюсь уклоняться от этого. Я за то, чтобы "употреблять" что бы то ни было (в ограниченных дозах) тогда, когда тебе хорошо, тогда почти наверняка станет еще приятней. А не тогда, когда плохо, чтобы якобы стало лучше. Не становится от этого лучше то.. во всяком случае, так у меня, может быть, мне в этом отношении просто повезло.

ясно ))
действие любых одурманивающих веществ на каждый организм по-разному проявляется
мне, например, небольшая доза алкоголя (хорошего, не сивухи, конечно же) действует как ноотропное - думается чище, без эмоций ))

_________________
не верь никому, правь своей жизнью сам и славь Всевышнего =>> и будешь успешен и счастлив!

а что из ноотропных можешь посоветовать человеку, который не пьет и не курит? немного усилить мозговую деятельность

_________________
Пусть всегда будет такса, пусть всегда будет с носом!
Пусть всегда будет длинной, пусть всегда будет хвост!

крепкий зелёный чай хорошо тонизирует
можно ещё имбиря добавить молотого или свеженатёртого

_________________
не верь никому, правь своей жизнью сам и славь Всевышнего =>> и будешь успешен и счастлив!

Кто от этой базовой реакции на собственно, Жизнь, избавится - тот не блаженненький. Он только кажется таковым.
Этот чел либо мертвый), либо загнал свою тревогу так глубоко, что вызвал несознаваемое расщепление личности. Одна, осознающая, изолирована наглухо. А живет он через вторую, которая и занята постоянно тем, что поддерживает состояние расщепления, позволяющее жить как бы без тревоги. Через религиозные мировоззрения в том числе.
Хотя это состояние можно и по-иному описать.

_________________
Сражаясь с монстрами, более всего берегись, чтобы не стать одним из них. Ф.Ницше

Тут вопрос сложный.
Меня он в свое время заставил голову поломать. Да и сейчас беспокоит.

Потому что все здесь неоднозначно.
Психологи видят решение вопроса в настрое человека на принятие мира с его непредсказуемыми ужастиками полностью, без прикрас, со всеми вытекающими. И в развитии позитивного взгляда на кондиции жизни.
Техник и методик много, но на мой дурацкий взгляд - суть одна. Сплошная позитивная аффирматика, причем еще и на авторитете и отношенческой поддержке психолога, как "старшей личности" в терапевтическом дуэте. Если это не завуалированное подсаживание на зависимость от этих отношений (очень выгодно в условиях платного психосопровождения) и от постоянной поддержки "позитивного взгляда" через литературу, семинары и спецсборища "позитивщиков".
Все эти тренинги личностного роста, выездные семинары всяких синтонов и лазаревых - из этой оперы имхо.

Я так долго с этим разбиралась, искала средство от этой базовой тревоги, которая в сущности, корень всех неврозов и половины болезней через стресс, пока до меня не дошло, наконец.
А нету.
Нет средства от нее. Потому что это нормальная реакция нашей психики на травмирующее воздействие извне. Только в данном случае травмирующим фактором выступает сама жизнь в обычных условиях. Со своей непредсказуемостью и закономерным финалом. Так что настоящего исцеления не существует в принципе. Только если умереть.
Ну, а симптоматическое лечение и паллиативная помощь - это да, пожалуйста.

Мрачная картина, правда?
Рождающая закономерный вопрос.
Как в условиях эволюционного отбора, направленного на максимальное приспособление к кондициям окружающего мира, могло сформироваться такое существо с такой реакцией на условия существования?
Такое впечатление, что мы - марсиане. Существа, изначально приспособленные к совершенно иному миру, но трагическим случаем заброшенные в этот мир фатальных случайностей, болезней и смерти.
Только где-то я что-то похожее уже читала...

_________________
Сражаясь с монстрами, более всего берегись, чтобы не стать одним из них. Ф.Ницше

Энерион-хорошая штука.
Вродь как витамин Б, увеличивает работоспособность и помогает мозговой деятельности.
Фенотропил- из той же оперы, но более навязчиво действует.

Слышал, что есть еще интересные чайные смеси, например "Матэ X100."
(очень концентрированный экстракт).

он 500 денег стоит за 20 таблетокпро чаи я и сам слышал, но нужно долго их пробовать, пока самый-самый не будет найден; и все зависит от реакции конкретного человека, у моей бывшей приятельницы то же кофе вызывает бодрость, а у меня - сонливость

_________________
Пусть всегда будет такса, пусть всегда будет с носом!
Пусть всегда будет длинной, пусть всегда будет хвост!

Именно! Смерть - лекарство от страхов, так как все страхи базируются на страхе смерти.
Поэтому практически все, побывавшие в клинической смерти, ничего больше не боятся.
Поэтому у каких-то аборигенов есть обряд инициации мальчиков по достижении 15 лет(вроде как)
Их отводят в страшное место в лесу, дают им выпить какого-то легкого дурмана, и говорят: ты сейчас сразишься с демонами и погибнешь, попадешь в потусторонний мир, но наш шаман тебя воскресит из мертвых, не бойся.
После чего, когда снадобье подействует, его полупьяного начинают пугать, переодетыми в демонов нападать на него, сильно бить, и в конце концов, он проваливается в замаскированную яму, изображающую потусторонний мир, где с ним говорят "духи предков", соответственно одетые, после чего дают чего-то выпить, он отрубается, и приходит в себя уже принесенный домой. Таким образом он, "побывав на том свете", смерти больше не боится.

Elontril такое успокаивающее лекарство все тревоги убирает прочь.

_________________
Береги свой разум а не то, что за него всего лишь выдается.
Познавая разум ты сможешь узнать так же и то, что им не является.

Может, и нет. Но можно настолько глубоко загнать эту "базовую тревогу", что она практически перестанет оказывать какое-то воздействие. Как я это называю, включить режим "в жизни всегда есть место пофигу" . Я в таком режиме и живу последнее время. А если к этому добавить "сплошную позитивную аффирматику", то можно выйти на следующий уровень: "базового счастья". У меня уже 2 раза получалось. 1-й раз 3 месяца продержался, 2-й - 9. Вот сейчас весна начнётся наконец-то - 3-й раз попробую. И никаких "веществ" не требуется

_________________
"Правильно то, что изменяет правила", (с) Френк Херберт, "Дюна"
Жизнь нужно прожить так, чтобы наверху офигели и сказали: "А ну-ка, повтори!"